Когато чуем думата "колаген", повечето от нас си представят едно-единствено нещо — протеин за по-стегната кожа. Истината обаче е по-сложна и по-интересна.
В човешкото тяло са описани 28 типа колаген. Тип I, II и III са сред най-разпространените и най-добре проучените типове колаген. Всеки от тях има различна структура, различно местоположение и различна функция.
Разбирането на тази разлика е важно не само от любопитство — то обяснява и защо съставът на дадена колагенова добавка има значение.
Какво общо имат и какво ги различава
И трите типа принадлежат към т.нар. фибриларни колагени — те изграждат влакна, които дават опора и структура на тъканите. Разликата е в това къде се намират най-концентрирано и каква механична роля играят там.
Тип I колаген — най-разпространеният в тялото
Тип I е количествено доминиращият колаген в човешкия организъм. Той изгражда плътни, здрави влакна и се намира основно в:
- кожата;
- костите;
- сухожилията;
- връзките;
- дентина на зъбите.
Той се среща както в говежди (бовинен), така и в морски колаген, и е типът, който обичайно се свързва най-пряко с текстурата и здравината на кожата.
Промени с възрастта
С напредването на възрастта синтезът, количеството и структурата на колагена в кожата постепенно се променят.
Тип II колаген — основен тип в хрущялната тъкан
За разлика от тип I, тип II изгражда по-тънки, по-гъвкави влакна, които се преплитат в рехава мрежа. Тази структура е характерна за хрущяла — тъканта, която омекотява натоварването в ставите.
Тип II колаген се среща основно в ставния хрущял и обичайно се извлича от пилешки или рибен хрущял — не от говежди източник. Затова той рядко присъства в добавки на бовинена основа.
Тип III колаген — често срещан заедно с тип I
Тип III почти винаги се среща заедно с тип I — особено в кожата, кръвоносните съдове, мускулите и стените на кухи вътрешни органи. Докато тип I осигурява здравина, тип III изгражда по-тънка, по-еластична мрежа, която "поема" механично напрежение.
Заедно, тип I и тип III изграждат 80–90% от колагена в кожата (дермата).
А какво казва науката за приема на конкретен тип чрез добавка?
Важно е да сме честни тук: настоящите научни данни не доказват категорично, че приемът на конкретен тип колаген през устата води до целенасочен ефект точно в съответната тъкан (например, че прием на тип II ще подобри директно определена става). По време на храносмилането колагенът се разгражда до аминокиселини и пептиди, които организмът може да абсорбира и използва.
Изследвания върху бионаличността показват, че след прием на колагенови хидролизати в кръвта могат да бъдат открити както свободни аминокиселини, така и пептиди, съдържащи хидроксипролин. Това обаче не означава, че конкретен тип колаген автоматично се насочва към определена тъкан.
Официален състав на NEW MAMA BEAUTY
Според официалния сертификат за качество на производителя "Цветита Хербал" ЕООД, пълният състав на продукта е:
- хидролизиран телешки колаген;
- витамин C (L-аскорбинова киселина);
- биотин;
- калциев цитрат;
- натурален вкус ягода;
- екстракт от люспата на червено грозде;
- ябълков оцет на прах;
- подсладител стевия.
Активните съставки в префоръчителната дневна доза (5 г общо тегло) са:
- хидролизиран телешки колаген — 4 г;
- витамин C — 200 мг (250% от референтната стойност за дневен прием);
- биотин — 1000 мкг;
- калциев цитрат — 500 мг, доставящ 105,5 мг калций.
Тези 5 г представляват общото тегло на дозата — не 5 г чист колаген. Реалното количество хидролизиран телешки колаген е 4 г, а останалата част включва посочените по-горе съставки.
Витамин C допринася за нормалното образуване на колаген за нормалната функция на кожата.
Защо суровината е хидролизиран телешки колаген
Официалният сертификат потвърждава, че активната съставка е хидролизиран телешки колаген. Телешкият (бовинен) колаген като суровина обичайно се свързва основно с комбинация от тип I и тип III — за разлика от морския (богат основно на тип I) или пилешкия хрущялен колаген (богат на тип II).
Важно уточнение: това е обща информация за характеристиките на телешкия колаген като суровина, а не лабораторно потвърждение за конкретния тип колаген в тази партида на продукта — сертификатът не изписва изрично "тип I и III".
Производство и качество
Според сертификата продуктът е произведен от "Цветита Хербал" ЕООД в Бургас, в съответствие с внедрена система за управление на качеството и безопасността на храните HACCP. Продуктът не съдържа и не е произведен от ГМО, и не е третиран с йонизиращи лъчения.
Оцветители и консерванти не присъстват в изброения официален състав по-горе.
Искаш ли да разбереш повече за общата роля на колагена в тялото на жената? Прочети "Колагенът - ключът към красота, здраве и възстановяване при жените (20-45 г.)", а за хранителните източници на колаген — "Любопитни факти за колагена".
Разгледай и пълния състав на NEW MAMA BEAUTY.