Какво прави жегата с нас отвътре?
При топло време губим повече течности чрез изпотяване, а дори лека дехидратация може да се прояви като умора, главоболие, намалена концентрация и общ спад в тонуса.
Контролирано проучване при млади жени показва, че загуба на течности от едва около 1,36% от телесната маса вече е свързана с по-изразена умора и по-трудно съсредоточаване.
При силна жега някои хора изпитват и временно задържане на вода в тъканите – така нареченият heat edema, който обяснява защо краката, пръстите или цялото тяло понякога усещаме като по-натежали и подпухнали.
Явлението е описано и в клинични наблюдения, публикувани в Postgraduate Medical Journal.
Именно тогава забелязваме и типичните летни промени: кожата е суха, пигментните петна изпъкват по-ясно, фините бръчици стават по-видими, косата губи блясъка си, а самите ние се чувстваме по-изтощени и тежки.
Всъщност слънцето прави повече от това просто да изсуши кожата!
Август е любимият ни месец – море, слънце и дълги дни навън. Но високите температури, UV лъчите, солта и хлорът могат да оставят след себе си суха кожа, изтощена коса, умора и усещане за тежест. Виж как колагенът може да бъде част от ежедневния ти летен ритуал за грижа отвътре навън. лъчението е сред основните виновници за фотостареенето.
Изследвания върху човешка кожа показват, че UVB облъчването активира ензими като MMP-1, които разграждат колаген тип I. Именно постепенното натрупване на подобни увреждания е част от механизма, който води до загуба на еластичност, поява на бръчки и преждевременно стареене на кожата.
Има данни, че слънчевата UV радиация може да потиска и сигналните пътища, отговорни за естественото образуване на колаген.
Затова не е случайно, че през лятото кожата често изглежда нездрава, неравномерна и уморена.
И тук е мястото за едно важно уточнение: колагенът не заменя слънцезащитата.
В рандомизирано проучване с 903 участници ежедневната употреба на широкоспектърен SPF е свързана с 24% по-малко видимо фотостареене за период от 4,5 години, в сравнение с прилагането по собствена преценка.
Затова най-разумният подход не е избор между „колаген или слънцезащита“, а комбинация от SPF, грижа отвътре, хидратация и последователност във времето.
А косата – тя също усеща лятото!
Изследване върху човешки косъм установява значителна загуба на протеини след излагане на UV и слънчева радиация, като увреждащият ефект на UVB се оказва по-силен от този на UVA в изследваните проби.
Към това се добавят солената вода, хлорът, вятърът и постоянното редуване на мокрене и изсъхване.
Резултатът е познат на всяка от нас: суха коса, накъсани краища, липса на блясък и усещането, че след почивката тя се нуждае от двойно повече грижа.
Затова създадохме NEW MAMA BEAUTY! Замислихме продукта като ежедневен ритуал, който подкрепя организма отвътре навън през най-натоварените летни месеци.
Не поредната добавка, оставена да събира прах на рафта, а онези шестдесет секунди всеки ден, в които избираш да направиш нещо за себе си.
Формулата съчетава хидролизиран колаген тип I и III, витамин C, биотин, калций, екстракт от червено грозде и ябълков оцет.
Витамин C не присъства случайно – научни изследвания върху човешки кожни фибробласти показват, че той участва пряко в образуването на колаген и е необходим за правилното изграждане на неговата тройна спирала.
Как действа формулата през лятото?
Подкрепя хидратацията и еластичността на кожата. В рандомизирано двойно-сляпо клинично проучване при 99 жени приемът на колагенови пептиди е свързан с по-високо съдържание на вода в кожата и по-ниска трансепидермална загуба на влага.
Допринася за по-гладък и свеж вид на кожата. В друго плацебо-контролирано изследване при 100 жени са отчетени подобрения в хидратацията още след 4 седмици, а в еластичността и бръчките – след 12 седмици редовен прием на конкретни колагенови пептиди.
Подкрепя косата и ноктите, които през лятото са изложени на допълнителен стрес от UV лъчи, морска вода и хлор. Данните за прекия ефект на колагена върху косата все още са по-ограничени в сравнение с тези за кожата, затова тук е по-коректно да говорим за дългосрочна подкрепа, а не за моментален резултат.
Подпомага ежедневния тонус, обмяната на веществата и възстановяването като част от балансиран режим с достатъчно вода, пълноценно хранене, движение и сън.
Помага усещането за лекота да се превърне в навик. В най-горещите дни отока и задържането на течности се усещат по-осезаемо, затова хидратацията, движението и балансираното хранене остават основата на грижата.
Може да подпомогне по-гладкия вид на кожата при целулит. В двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване при 105 жени приемът на специфични биоактивни колагенови пептиди в продължение на 6 месеца е свързан с подобрение във вида на целулита и плътността на дермата.
Резултатите се отнасят конкретно за изследваните пептиди и не гарантират идентичен ефект при всяка жена или всеки продукт на пазара.
Кога се вижда резултатът?
Не след три дни и е важно да го кажем честно. Колагенът не е инстаграм филтър, а част от дългосрочната грижа за организма.
В различни клинични изследвания с конкретни колагенови пептиди подобрения в хидратацията са отчитани приблизително след 4 до 8 седмици, докато промени в еластичността и видимостта на фините линии обикновено се наблюдават след 8 до 12 седмици редовен прием.
Съветът ни е прост: не търси чудо за седмица – търси ритуал, който можеш да превърнеш в навик.
За кого е предназначен NEW MAMA BEAUTY?
За жената – във всеки етап от нейния живот. Формулата е подходяща за бременни и наскоро родили жени, за кърмещи майки, за жени в активна възраст с натоварено ежедневие, за спортуващи, за дами в перименопауза и менопауза, както и за жени с инсулинова резистентност, преддиабет или диабет, които търсят продукт без добавена захар.
При бременност, кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства препоръчваме приемът на хранителната добавка да бъде обсъден предварително с лекар.
Нашият августовски ритуал:
• Слънцезащита всеки ден;
• Повече вода;
• По-малко директно слънце в най-горещите часове;
• Изплакване на косата след море и басейн;
• Пълноценно хранене;
• NEW MAMA BEAUTY като ежедневна грижа отвътре.
Формулата е произведена в България, без добавена захар, ГМО, консерванти и изкуствени оцветители, и има свеж вкус на къпина, който лесно можеш да превърнеш в студена лятна напитка.
Направи грижата за себе си своя любим летен ритуал!
Научната част в статията се основава на рецензирани публикации, включително изследвания в Nature и Journal of Investigative Dermatology за UV-индуцираното разграждане на колагена; Food & Function, Skin Pharmacology and Physiology, Nutrients и Journal of Cosmetic Dermatology за ефектите на конкретни колагенови пептиди върху хидратацията, еластичността и бръчките; Journal of Photochemistry and Photobiology B за UV увреждането на човешкия косъм; Journal of Medicinal Food за данните относно вида на целулита; и Annals of Internal Medicine за ефекта на ежедневната слънцезащита върху фотостареенето.